Горбуша запеченная в духовке

        Новости на сайте:

   Почти все среди нас мечтают скинуть излишний вес , не отвергая себе в удовольствии потреблять обычную и любимую еду либо напитки. Почитатели кофе сейчас полностью имеют возможность позволить себе это наслаждение , благодаря появлению на рынке особого кофе для похудения. На портале kofegreen.com вы можете купить зеленый кофе. Кофе для похудения содействует утилизации избытков жира , храня при всем при этом размер мышечной массы. Таковой кофе не имеет возможности употребляться в виде слабительного или же мочегонного средства , но с его поддержкой вам предоставляется возможность потерять до 5 кг. на протяжении месяца. Вполне вероятно , вас данная цифра не удивляет , но диетологи считают , что наиболее быстрое похудение вызывает стресс всего организма и вовсе не советуют торопиться в данном вопросе.

Для рецепта Вам потребуются:
- горбуша - 1 тушка
- майонез - 3 ст. л.
- зелень укропа, зеленый лук - по 2 ст. л.
- чеснок - 3-4 дольки
- белое вино - 2 ст. л.
- соль, перец молотый черный - по вкусу
- розмарин

Горбушу почистить, выпотрошить, нарезать ее поперек кусками толщиной около 2 см. Каждый кусочек посолить и поперчить по вкусу. Выстелить противень фольгой, уложить на ней кусочки рыбы, смазать майонезом и поставить в предварительно разогретую духовку на средний огонь на 15-20 минут.

Смешать рубленный укроп, мелко нарезанный зеленый лук, измельченный чеснок, веточки розмарина, залить 2 ст. л. белого вина. Полить этой смесью рыбу и запекать еще около 5 минут.

К столу подать горячей.

Приятного Вам аппетита!!!