Меню сайта
Категории раздела
Диеты на ваш выбор [142]
Лучшее в сети!
Ресурс
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика
Главная » Статьи » Диеты » Диеты на ваш выбор

Как быстро поправиться

Как быстро поправиться

 Мечтаете и очень хочется быть худышкой? Не умеете, или не имеете возможности накопить, увеличить лишний вес? Как получить с помощью нескольких советов совершенную фигуру? Наша поможет решить єту проблему, диета специально для вас!

Пн

На завтрак
 Из 2 яиц
глазунья, приготовить бутерброд с сыром и ветчиной ,  чай или же кофе с 2 ложками (чайные) сахара, 1 яблоко.

На обед
Из сезонных овощей приготовить
салат. Борщ (солянка, суп или же куриный бульон).  Говьяжая печень тушеная  с гарниром (гарнир рисовый).  Хлеб два куска из пшеничной пытки. Из сухофруктов компот.

На ужин
Морепродукты. Тирамису хозяйственного изготовления для десерта.
Опьянейте перед сном, стакан кефира.

На вторник

На завтрак
Яичко вареное, из яблок
салат, сельдерея и капусты, с ветчиной бутерброд и сыром. Кофе, чай с 2-мя кусками сахарка.

На обед
Свекольный салат с грецкими орешками и сметаной. Суп (борщ, суп харчо, солянка или же луковый суп).400 грам филе семги, запеченного в фольге. Вареной картофель на гарнир. 2 куска хлеба из пшеничной пытки.
Ужин
Охотничьи колбаски с тушеной капустой. Бокал белоснежного нефильтрованного пива.
Перед сном опьянейте стакан кефира.

Среда

Завтрак
Глазунья из 2 яиц, бутерброд с ветчиной и сыром, 3 сырника, бытового изготовления. Чай либо кофе с 2-мя кусками сахара.
Обед
Салат из сезонных овощей. Суп (борщ, щи, солянка либо куриный бульон). Картофельное пюре и свиная отбивная. Творожная запеканка на десерт.
Ужин
Ризотто с грибами. 1 бокал белоснежного вина. Перед сном опьянейте стакан кефира.

Четверг

Завтрак
1 вареное яичко, бутерброд с ветчиной и сыром, манная каша со сливочным маслом. Чай или же кофе с 2-мя кусками сахара.
Обед
Салат из сезонных овощей. Суп. Овощное рагу с тушеной говядиной. 2 куска хлеба из пшеничной пытки. Шоколадный кекс на десерт.
Ужин
Картофель с овощами и сыром, запеченный в духовке. Перед сном опьянейте стакан кефира.
Пятница

Завтрак
Глазунья из 2-ух яиц, бутерброд с ветчиной и сыром, кофе или же чай с 2-мя кусками сахара.
Обед
Рыбный салат – тунец с консервированным горошком, луком и овощами на ваше усмотрение. Суп. Жаркое из свинины в горшочке. Апельсиновое желе на десерт.
Ужин
Хозяйственные пельмени со сливочным маслом. Перед сном опьянейте стакан кефира.
Категория: Диеты на ваш выбор | Добавил: Hmyriy (01.10.2012) | Автор: Как быстро поправиться E
Просмотров: 783 | Рейтинг: 5.0/1
Полезное для вас
Форма входа
Вход

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Copyright MyCorp © 2018
Бесплатный конструктор сайтов - uCozЯндекс.Метрика