Меню сайта
Категории раздела
Диеты на ваш выбор [142]
Лучшее в сети!
Ресурс
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика
Главная » Статьи » Диеты » Диеты на ваш выбор

Французская диета

Французская диета

Основа диеты – мяса, рыба и свежая зелень. На время диеты необходимо полностью отказаться от употребления алкоголя, хлебобулочных изделий, соли, сахара, фруктов и газированных напитков.

Примерное меню:

1, 8 день

Завтрак: чашка кофе

Обед: греческий салат

Ужин: 200 г отварной говядины, свежая зелень

2, 9 день

Завтрак: чашка кофе, одно яйцо

Обед: 100 г отварной говядины

Ужин: 200 г филе белой рыбы на пару, 100 г свежей зелени

3, 10 день

Завтрак: чашка кофе, 2 ржаных сухарика

Обед: салат из свежей зелени, 2 яйца

Ужин: 200 г отварной говядины, 100 г шпината

4, 11 день

Завтрак: чашка кофе, 1 яйцо

Обед: 200 г филе белой рыбы, салат из свежей зелени

Ужин: 100 г отварной говядины, 1 помидор

5, 12 день

Завтрак: чашка кофе, 2 ржаных сухарика

Обед: 100 г отварной куриной грудки, 1 баклажан, запеченный в духовке

Ужин: салат из свежей зелени, 2 баклажана, запеченных в духовке

6, 13 день

Завтрак: чашка кофе, 1 яйцо

Обед: тарелка овощного бульона

Ужин: 200 г отварной куриной грудки, свежая зелень

7, 14 день

Завтрак: чашка кофе, 2 ржаных сухарика

Обед: 200 г отварной говядины, 100 г риса

Ужин: 2 огурца, 100 г филе белой рыбы на пару.

Перед началом диеты настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с вашим терапевтом или диетологом, чтобы исключить наличие возможных противопоказаний.

        Новости на сайте:

   Итальянская пицца. В наши дни настоящая итальянская пицца представляет собой  круглую тонкую лепешку, покрытую каким-либо сыром, помидорами или мясом. Вашему вниманию предлагаем посетить наш ресторан домашней итальянской кухни royalpizza.ru. Где Вы сможете заказать настоящую итальянскую пиццу, с круглосуточной доставкой на дом.


Итальянская пицца





Категория: Диеты на ваш выбор | Добавил: Hmyriy (01.10.2012) | Автор: Французская диета E
Просмотров: 1114 | Рейтинг: 5.0/1
Полезное для вас
Форма входа
Вход

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Copyright MyCorp © 2018
Бесплатный конструктор сайтов - uCozЯндекс.Метрика